JUNZAP、そこそこ堅調ですw

【禁煙・節酒・ダイエット日記】

繰り返すギックリ腰、そして20年ぶりに出くわした方からの「なんでそんなにデブったの?」発言を受けて、昨年末からダイエットを敢行中。

で。

ペースメーカーとして「あすけん」というアプリを活用、今のところ、3週間で上下動を繰り返しながら、そこそこ順調にウエイトが落ちています。

具体的には・・・

3週間で5キロ強のウエイトダウンに成功♪

BMIは25でギリギリ普通体型になった♪

って、ダイエットの詐欺広告のような自分でも驚きの経過です。

目標は2月末までに62キロ、その後は武田真治化、つまり筋肉の鎧を今年の9月末までにつける予定。

道のりは若干長いけど、地道に頑張りますw

 

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能戸 淳

能戸 淳

北海道出身、金融界周辺に漂い十数年、ですがその匂いが全く感じられないといわれます。 2021年からブログを雑記から「食事」「ガジェット」「お出かけと旅」「写真と動画」「あの日、あの時」「仕事」に絞り込んだ内容にし、それ以外は独立したサイトやSNSに順次分離します。

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能戸 淳

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北海道出身、金融界周辺に漂い十数年、ですがその匂いが全く感じられないといわれます。 2021年からブログ内容を雑記から「食事」「旅」「映像」「音楽」「資格取得」「生き方」に絞り込んだ内容にします。

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