2019年 1月 07日

  1. 糖質ダイエット、始めた【禁煙・節酒・ダイエット日記】

    能戸です。11月下旬に始めた禁煙が順調に続いている。やっぱりポイントは、あまり飲みに行かないことだね。で、禁煙すると、飲みにあまり行かなくなるし、コーヒーとかも味を楽しむ以外に飲みたいって思わなくなる…

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