チャレンジ日記【禁煙・節酒・ダイエット日記】

  1. 完全禁煙開始!【禁煙治療日記#3】

    今日から完全禁煙開始開始だ。この増量された、ファイザー「チャンピックス1mg」を朝夕のむことになる。このチャンピックスを飲む際には、注意することがある。あくまで個人差だけど、僕の場合、ちゃんと飲む前に朝食なり夕食なりを食べないと…

  2. タバコとの最後の飲み【禁煙治療日記#2】

    禁煙治療を再開して今日で6日目。7日目までは、タバコを吸いながら、薬(ファイザー「チャンピックス…

  3. 今度こそ!【禁煙治療日記#1】

    僕は昨年、順調と思われた禁煙を失敗した。2013年年初の目標として禁煙を掲げ、1月から順調な…

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