チャレンジ日記【禁煙・節酒・ダイエット日記】

  1. 「へやトレ」、イイよ!【禁煙・節酒・ダイエット日記#12】

    今日の1枚ーーー◎毎日続けていること(2014年11月18日)・完全禁煙:連続58日目・毎日朝食を食べる事:連続50日目・節酒:50日目。内、僅かでもアルコールを口にしたのは家飲み含め10日(20.0%。5%が目標)。・弁…

  2. エクササイズは「へやトレ」に決定!【禁煙・節酒・ダイエット日記#11】

    今日の一枚ーーー◎毎日続けていること(2014年11月12日)・完全禁煙:連続52日目…

  3. スゲーよ、TRFは!でも・・・【禁煙・節酒・ダイエット日記#10】

    今日の一枚ーーー◎続けていること(2014年11月11日)・完全禁煙:連続51日目・毎…

  4. 祝・完全禁煙1ヶ月達成&弁当男子化【禁煙・節酒・ダイエット日記#10】

    ふふふ、今日で完全禁煙を開始して一ヶ月目となった。いやー、毎日全くタバコを吸いたいなんて思わ…

  5. お弁当男子、始めてみたけど・・・【禁煙・節酒・ダイエット日記#9】

    突然だけど、今日からお弁当を持って行く予定だったんだよね。何か数年前に「お弁当男子」なんて言葉も…

  6. ダイエットに取り組む【禁煙・節酒・ダイエット日記#8】

  7. ニオイに敏感に!【禁煙治療日記#7】

  8. 煙の代償【禁煙治療日記#6】

  9. 今日の「異常な夢」【禁煙治療日記#5】

  10. 「異常な夢」の理由判明!【禁煙治療日記#4】

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