チャレンジ日記【禁煙・節酒・ダイエット日記】

  1. 特別なので・・・【禁煙・節酒・ダイエット日記#26】

    今日の1枚◎毎日続けていること(2015年7月25日)・禁煙:307日目(9月21日開始、実施率99.7%、吸った日1日)・毎日朝食を自分で作って食べる事:連続298目(9月30日開始、実施率96.6%、やらなかった日は10日)…

  2. やったぜ!ズボンがブカブカに!・・・でもみっともないねw【禁煙・節酒・ダイエット日記#25】

    今日の1枚◎毎日続けていること(2015年7月21日)・完全禁煙:連続303日目(9月21日…

  3. 完全禁煙300日達成!【禁煙・節酒・ダイエット日記#24】

    今日の1枚◎毎日続けていること(2015年7月18日)・完全禁煙:連続300日目(9月21日…

  4. 完全禁煙9ヶ月達成!【禁煙・節酒・ダイエット日記#23】

    今日の1枚◎毎日続けていること(2015年6月18日)・完全禁煙:連続270日目(9月21日…

  5. 完全禁煙250日達成!でもまだまだ、僕には・・・【禁煙・節酒・ダイエット日記#22】

    今日の1枚☆★☆★☆★◎毎日続けていること(2015年5月30日)・完全禁煙:連続250日…

  6. 節酒約半年で得られたものは?【禁煙・節酒・ダイエット日記#21】

  7. 完全禁煙約半年達成!そして久々の・・・【禁煙・節酒・ダイエット日記#20】

  8. ゴールの日、目標体重に10キロ届かずw しかし!【禁煙・節酒・ダイエット日記#19】

  9. 約3ヶ月半で3キロ減で約67キロ、軌道にのってきた。【禁煙・節酒・ダイエット日記#18】

  10. 禁煙、約4ヶ月達成【禁煙・節酒・ダイエット日記#17】

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