チャレンジ日記【禁煙・節酒・ダイエット日記】

  1. プルームテックってこんな感じのもの【禁煙・節酒・ダイエット日記】

    先日JTからダイレクトメールが。ああ、プルームテックって新しくなったんだ。【あす楽】プルーム プルーム・テック・プラス「Ploom TECH+」プルーム テック プラス BLACK・WHITE(新品・正規品)プルームテック+ プ…

  2. ダイエットから「成果」について考えたw(1)【禁煙・節酒・ダイエット日記】

    能戸です。ダイエットを今年2019年初から始めたんだけど、これが結構、3週間余りで…

  3. 腹ペコが快感に!?【禁煙・節酒・ダイエット日記】

    糖質制限ダイエットを始めた僕。お昼のお弁当だけはご飯(ライス)を食べるんだけど、ライ…

  4. 糖質ダイエット、始めた【禁煙・節酒・ダイエット日記】

    能戸です。11月下旬に始めた禁煙が順調に続いている。やっぱりポイントは、…

  5. また、禁煙再開w【禁煙・節酒・ダイエット日記#24】

    どうも、能戸です。ここ最近やたらと繁忙でブログの更新もままならない状態。今日は所用で休み、ダメ…

  6. 今日から、血圧測っていくわ【禁煙・節酒・ダイエット日記】

  7. 2ヶ月弱で、体重2kg強減少。結構順調かもw【禁煙・節酒・ダイエット日記#31】

  8. 今度こそガチで!目標半年で9kg減!ダイエット、再開しました。【禁煙・節酒・ダイエット日記#30】

  9. 目標半年で7kg減!ダイエット、再開しました。【禁煙・節酒・ダイエット日記#29】

  10. ダイエット、マジで再開!【禁煙・節酒・ダイエット日記#28】

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