チャレンジ日記【禁煙・節酒・ダイエット日記】

  1. 腹ペコが快感に!?【禁煙・節酒・ダイエット日記】

    糖質制限ダイエットを始めた僕。お昼のお弁当だけはご飯(ライス)を食べるんだけど、ライスが無くても何とかなるもんだね。で、結構お腹が空くんだけど、何だか空腹が快感になってきたかも。これはいい…

  2. 糖質ダイエット、始めた【禁煙・節酒・ダイエット日記】

    能戸です。11月下旬に始めた禁煙が順調に続いている。やっぱりポイントは、…

  3. また、禁煙再開w【禁煙・節酒・ダイエット日記#24】

    どうも、能戸です。ここ最近やたらと繁忙でブログの更新もままならない状態。今日は所用で休み、ダメ…

  4. 今日から、血圧測っていくわ【禁煙・節酒・ダイエット日記】

    能戸です。さて、今日は日曜日ということで、僕を含めて大部分の人は明日からまた平日!ちなみに再…

  5. 2ヶ月弱で、体重2kg強減少。結構順調かもw【禁煙・節酒・ダイエット日記#31】

    「今度こそガチで!目標半年で9kg減!」と意気込んだのが、8月26日。その時はこんな…

  6. 今度こそガチで!目標半年で9kg減!ダイエット、再開しました。【禁煙・節酒・ダイエット日記#30】

  7. 目標半年で7kg減!ダイエット、再開しました。【禁煙・節酒・ダイエット日記#29】

  8. ダイエット、マジで再開!【禁煙・節酒・ダイエット日記#28】

  9. マジか!禁煙再開しようとして病院行ったら喘息一歩手前!禁煙はガン予防だけじゃないぞ!【禁煙・節酒・ダイエット日記#27】

  10. 特別なので・・・【禁煙・節酒・ダイエット日記#26】

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