ある日、普段よりメッチャ早く帰宅しようとしたら。サーモカメラに自分の顔を見つけた。36.0℃だって。しかし、コロナな世の中になった途端、風邪も引かず、熱も出なくなった。やっぱ、

2021.04.14

さて、本格禁煙、開幕です。これ、ファイザー社のチャンピックスという禁煙補助薬。 僕は、高血圧で高脂血症、さらにはぎっくり腰も持っていて。そんななか、これらの元凶のひとつの肥満は

2021.04.11

今日のヘルスケア体重62.0／体脂肪率：21.2／BMI：23.6／血圧：136-99しかし、これ意外にイケた。バナナ豆乳。やっぱり健康に気を使わないといけない年齢

2021.04.10

コカ・コーラZEROを買ったら。 気のせいか、ボトルがデカく見える。５００ミリリットルってこんなにデカかったっけ？ 疑問氷解、700MLだったんだ。知らんうち

2021.04.08

朝歩いていたら。 はー、あと138日なんだね。時間が流れるのって、早いね。

2021.04.08

今日のヘルスケア体重62.0／体脂肪率：21.2／BMI：23.6／血圧：136-99体重を昨年末から10キロ落とした僕。で。これから毎日血圧を計測。んで、ブログにも毎日載せる

2021.04.04

ある日にゲオに行ったら。 なんていうか、B級映画って言って良いのかしら。邦題が面白い。「リーサル・コネクション」とか、絶対に「リーサル・ウエポン」を意識したと思うん

2021.03.23

すでにダイエット計画を達成した僕。でもやっぱり維持が重要、そして次のフェーズは武田真治計画だ。で。先日朝食として食べた牛丼。糖質40％オフだって。いろんなダイエット

2021.03.22

しかし、今週も公私ともども色々あった。で、とうとう、観た。「極道の紋章レジェンド」を。https://www.youtube.com/watch?v=TZCqzrxxnIM

2021.03.21

僕は紙のノートをガンガン使うタイプ。なので、ボールペンやら色んなペンをやたらと使う。その時はペンを入れる入れ物から取り出しやすいのがポイントだ。で。このダイソーで買った、ペンホ

2021.03.20