【禁煙・節酒・ダイエット日記】

ダイエット、マジで再開!【禁煙・節酒・ダイエット日記#28】


しかし、ガチで太ったんだよね。

子供は、
「こんなに太っているのは今まで見たこと無い」
って言うし。

数字で見ると、この通りだ。

IMG_1194

体重、68.6kg。
体脂肪率、27.0%。
・・・は〜。

このブログや、Dietclubでの日記の通り、僕は以前もダイエットに取り組んでいた。
で、半年で体重が70kgから63kgまで落ちたのだ。

そこからまたこの体重にまで増加した。

原因はもちろん、昨年夏以降の飲み過ぎだ。

何で昨年夏以降は飲み過ぎだったのか?
もうここでは言わんわ、あんなアホな状況。

医者は「とにかく酒を減らせば、体重はグッと落ちやすくなる」という。
その通り。
体重を落とした時も酒量をグッと減らしたら、体重もみるみる減っていった。

ということで、明日からまた始めます、ダイエットを。

で、明日から毎日、

IMG_1197

これに乗っている動画をYoutubeにアップしてこのブログに貼っつけていきます。
当然、口に入るものを減らして酒を減らすことが体重減のメインになるけど、僕は筋肉質への憧れが常にあるんだよね。

さて、明日から楽しみだな!
明日はRuby on Railsのプログラミング講座受講、明後日はPBコーディネーター試験受験と、こっちの方も楽しみ!

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でheavenjunをフォローしよう!


能戸 淳

投稿者の記事一覧

北海道出身、金融界周辺に漂い十数年、
ですがその匂いが全く感じられないといわれます。
金融絡みの内容は書きません。中身はアラフォー関連のライフスタイル中心です。
なるべく楽しいエントリで埋め尽くしたいのですが、人間ですので辛口になることが多々あります。ご容赦をw

その買うを、もっとハッピーに。|ハピタス モッピー!お金がたまるポイントサイト bitFlyer ビットコインを始めるなら安心・安全な取引所で

関連記事

  1. ダイエットに取り組む【禁煙・節酒・ダイエット日記#8】
  2. 禁煙、約4ヶ月達成【禁煙・節酒・ダイエット日記#17】
  3. ニオイに敏感に!【禁煙治療日記#7】
  4. 2ヶ月弱で、体重2kg強減少。結構順調かもw【禁煙・節酒・ダイエ…
  5. 目標半年で7kg減!ダイエット、再開しました。【禁煙・節酒・ダイ…
  6. 完全禁煙9ヶ月達成!【禁煙・節酒・ダイエット日記#23】
  7. 「へやトレ」2週間を終えて【禁煙・節酒・ダイエット日記#13】
  8. 完全禁煙100日目!しかし・・・【禁煙・節酒・ダイエット日記#1…

時系列別記事リスト

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,596人の購読者に加わりましょう

Twitter でフォロー

投稿カレンダー

2018年4月
« 3月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
bitFlyer ビットコインを始めるなら安心・安全な取引所で

Firefox for Fire TV

新品価格
¥0から
(2018/1/8 18:21時点)

カテゴリー

アクセスカウンター

  • 109現在の記事:
  • 447330総閲覧数:
  • 108今日の閲覧数:
  • 333昨日の閲覧数:
  • 2125先週の閲覧数:
  • 6166月別閲覧数:
  • 189一日あたりの訪問者数:
  • 0現在オンライン中の人数:
  • 2013年6月2日カウント開始日:

最新記事

フォトギャラリー

PHOTOHITOブログパーツ

Fire TV Stick (New モデル)

新品価格
¥4,980から
(2018/1/8 18:12時点)

PAGE TOP