【禁煙・節酒・ダイエット日記】

完全禁煙300日達成!【禁煙・節酒・ダイエット日記#24】

今日の1枚

先日、友人と飲んでたらこんなことを言い放った。 「『婚活』『就活』『朝活』・・・?色々あってみんな大変そうなフリしているけど、一番大変なのは『生活』なんだよ」。 ガーン、スゴイ良いこと言うなと。 ワイガヤもいいけど、誰かと二人で話していると、こんな思わぬ収穫がある。

先日、友人と飲んでたらこんなことを言い放った。
「『婚活』『就活』『朝活』・・・?色々な『活』があってみんな大変そうなフリしているけど、一番大変なのは『生活』なんだよ」。
ガーン、スゴイ良いこと言うなと。
ワイガヤもいいけど、誰かと二人で話していると、こんな思わぬ収穫がある。


◎毎日続けていること(2015年7月18日)
・完全禁煙:連続300日目(9月21日開始、実施率100%)
・毎日朝食を自分で作って食べる事:連続291目(9月30日開始、実施率98.3%、やらなかった日は5日)
・弁当を自分で作りランチで食べる事(仕事と大学のランチ):270日目(10月21日開始、実施率81.9%、やらなかった日は49日)
・ダイエットエクササイズ:連続249日目(11月11日開始、実施率75.9%、やらなかった日は60日)
・節酒:291日目(9月30日開始、実施率73.2%(目標95%)、この間酒を口にしたのは家飲み含め78日)
・英語学習:264日目(10月27日開始、実施率90.5%(目標100%)、やらなかった日は25日)
・プログラミング1日1章(html/css/JavaScript/Objetive-C/PHP):229日目(12月1日開始、実施率83.4%(目標95%)、やらなかった日は38日)
・AfterEffects1日1題:229日目(2月1日開始、実施率83.4%(目標95%)、やらなかった日は38日)
◎今日使ったお金(2015年7月18日)
1,572円
7月月間トータル70,011円(3,890円/日)・・・かなり使い過ぎ(結構な額が飲み代で特殊要因)。
☆★☆★☆★

とうとう完全禁煙300日を達成しました!

いやさ、ここ数週間、ちょっとした環境変化があって、イライラというかストレスが溜まっていたわけなんだよね。

そういう時って、やっぱり吸っちゃうじゃない?
元ヘビースモーカーだったらさ。

酒の量も増えていたんで、尚更手を出しちゃおうと思ったんだけど、まぁ何とか乗り切ったね。

これから、400日、500日、そして・・・1000日!?
多分、こんな感じの時をタバコ無しでOKだったわけだから、多分続けられそうかな。

ま、僕のこれからの人生の予定では、もっとストレス一杯な日々が予定されているわけなんで、まだまだ通過点だけどね。

*****
ということで、アラフォーの皆さんいかがお過ごしでしたか。
今日お仕事がある人はお疲れ様でした!
休みの人は疲れを癒せたでしょうか。
僕は僕で、先週と同様、「はぁ・・・」ってな感じでしたけど、少しづつ自分のペースを取り戻しつつあります・・・かな?
今日を含めてこの三連休、「いいタイミングだったな」なんて思っています。
停滞気味だった勉強も再開しないと!
ということで、また明日!
*****

☆★☆★☆★
結構前の「1分間通信」

こっちの方では、「1分間」かつ「驚異の毎日更新で(最近停滞気味だけどw)」好き勝手に話してますので、ぜひご覧ください!
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能戸 淳

投稿者の記事一覧

北海道出身、金融界周辺に漂い十数年、
ですがその匂いが全く感じられないといわれます。
金融絡みの内容は書きません。中身はアラフォー関連のライフスタイル中心です。
なるべく楽しいエントリで埋め尽くしたいのですが、人間ですので辛口になることが多々あります。ご容赦をw

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