【禁煙・節酒・ダイエット日記】

ゴールの日、目標体重に10キロ届かずw しかし!【禁煙・節酒・ダイエット日記#19】


今日の1枚

最近CMで見て気になっている薬。 なぜ気になっているって? だって、不安って薬でどうにかするものじゃないでしょ? それも薬局で売っているって・・・??

最近CMで見て気になっている薬。
なぜ気になっているって?
だって、不安って薬でどうにかするものじゃないでしょ?
それも薬局で売っているって・・・??


☆★☆★☆★
◎毎日続けていること(2015年3月8日)
・完全禁煙:連続168日目(9月21日開始、実施率100%)
・毎日朝食を自分で作って食べる事:連続160日目(9月30日開始、実施率100%)
・弁当を自分で作りランチで食べる事(仕事と大学のランチ):139日目(10月21日開始、実施率96.4%、やらなかった日は5日)
・ダイエットエクササイズ:連続118日目(11月11日開始、実施率100%)
・節酒:160日目(9月30日開始、実施率78.1%(目標95%)、この間酒を口にしたのは家飲み含め35日)。
・英語学習:133日目(10月27日開始、実施率94.7%(目標100%)、やらなかった日は7日)
・プログラミング1日1章(html/css/JavaScript/Objetive-C/PHP):98日目(12月1日開始、実施率89.8%(目標95%)、やらなかった日は10日)
・AfterEffects1日1題:98日目(2月1日開始、実施率89.8%(目標95%)、やらなかった日は10日)
◎今日使ったお金(2015年3月8日)
3,933円(本を大量購入・・・僕はかなり本を読む方だけど殆ど図書館から借りて読むので3000円でも大量購入なのだw)
3月月間トータル19,080円(2,385円/日)
☆★☆★☆★

月日が流れるのはあっという間だ。

2014年10月8日、僕はこのサイトでダイエット日記をつけるのを始めた。
ゴールは、5ヶ月後の本日2015年3月8日。
12.1キロ減量するはずだったが、結局2.6キロ減に留まった。

こんな感じね。

こんな感じね。

しかし!
5ヶ月で2.6キロということは、あと10ヶ月で5キロ減ということになるではないか。
急激なダイエットはリバウンドがあるという。
だから、これでいいのだ。

明日から次の5ヶ月始めるぜ!

 

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能戸 淳

投稿者の記事一覧

北海道出身、金融界周辺に漂い十数年、
ですがその匂いが全く感じられないといわれます。
金融絡みの内容は書きません。中身はアラフォー関連のライフスタイル中心です。
なるべく楽しいエントリで埋め尽くしたいのですが、人間ですので辛口になることが多々あります。ご容赦をw

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