【禁煙・節酒・ダイエット日記】

禁煙、約4ヶ月達成【禁煙・節酒・ダイエット日記#17】


今日の1枚

先日訪れた「食の大北海道展」での一コマ。 ここまで盛られるとちょっと引くぜよ。

先日訪れた「食の大北海道展」での一コマ。
ここまで盛られるとちょっと引くぜよ。


ーーー
◎毎日続けていること(2015年1月18日)
・完全禁煙:連続120日目(9月21日開始、実施率100%)
・毎日朝食を自分で作って食べる事:連続112日目(9月30日開始、実施率100%)
・弁当を自分で作りランチで食べる事(仕事と大学のランチ):91目(10月21日開始、実施率98.9%、やらなかった日は1日)
・ダイエットエクササイズ:連続70日目(11月11日開始、実施率100%)
・節酒:112日目(9月30日開始、実施率77.7%(目標95%)、この間酒を口にしたのは家飲み含め25日)。
・英語学習:85日目(10月27日開始、実施率94.1%(目標100%)、やらなかった日は5日)
・プログラミング1日1章(JavaScript/Objetive-C/PHP):48日目(12月1日開始、実施率89.6%(目標95%)、やらなかった日は5日)
・AfterEffects1日1題:48日目(12月1日開始、実施率89.6%(目標95%)、やらなかった日は5日)
◎今日使ったお金(2015年1月18日)
1,185円
1月月間トータル39,722円(2,091円/日、内飲み10,300円(25.9%)。飲みの比率が高い)
ーーー

僕の禁煙も今日で約4ヶ月になったね。

あれだけヤニ臭かった部屋は、フローラルの香りだし。

フローラル?
僕がフローラル??

風呂入って寝よう。

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でheavenjunをフォローしよう!


能戸 淳

投稿者の記事一覧

北海道出身、金融界周辺に漂い十数年、
ですがその匂いが全く感じられないといわれます。
金融絡みの内容は書きません。中身はアラフォー関連のライフスタイル中心です。
なるべく楽しいエントリで埋め尽くしたいのですが、人間ですので辛口になることが多々あります。ご容赦をw

その買うを、もっとハッピーに。|ハピタス モッピー!お金がたまるポイントサイト bitFlyer ビットコインを始めるなら安心・安全な取引所で

関連記事

  1. 「異常な夢」の理由判明!【禁煙治療日記#4】
  2. 2ヶ月弱で、体重2kg強減少。結構順調かもw【禁煙・節酒・ダイエ…
  3. 完全禁煙開始!【禁煙治療日記#3】
  4. 完全禁煙100日目!しかし・・・【禁煙・節酒・ダイエット日記#1…
  5. タバコとの最後の飲み【禁煙治療日記#2】
  6. 節酒も昨日で100日目だったんだねw【禁煙・節酒・ダイエット日記…
  7. ダイエットに取り組む【禁煙・節酒・ダイエット日記#8】
  8. お弁当男子、始めてみたけど・・・【禁煙・節酒・ダイエット日記#9…

時系列別記事リスト

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,596人の購読者に加わりましょう

Twitter でフォロー

投稿カレンダー

2018年4月
« 3月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
bitFlyer ビットコインを始めるなら安心・安全な取引所で

Firefox for Fire TV

新品価格
¥0から
(2018/1/8 18:21時点)

カテゴリー

アクセスカウンター

  • 128現在の記事:
  • 447507総閲覧数:
  • 285今日の閲覧数:
  • 333昨日の閲覧数:
  • 2302先週の閲覧数:
  • 6343月別閲覧数:
  • 189一日あたりの訪問者数:
  • 0現在オンライン中の人数:
  • 2013年6月2日カウント開始日:

最新記事

フォトギャラリー

PHOTOHITOブログパーツ

Fire TV Stick (New モデル)

新品価格
¥4,980から
(2018/1/8 18:12時点)

PAGE TOP