【禁煙・節酒・ダイエット日記】

禁煙、約4ヶ月達成【禁煙・節酒・ダイエット日記#17】


今日の1枚

先日訪れた「食の大北海道展」での一コマ。 ここまで盛られるとちょっと引くぜよ。

先日訪れた「食の大北海道展」での一コマ。
ここまで盛られるとちょっと引くぜよ。


ーーー
◎毎日続けていること(2015年1月18日)
・完全禁煙:連続120日目(9月21日開始、実施率100%)
・毎日朝食を自分で作って食べる事:連続112日目(9月30日開始、実施率100%)
・弁当を自分で作りランチで食べる事(仕事と大学のランチ):91目(10月21日開始、実施率98.9%、やらなかった日は1日)
・ダイエットエクササイズ:連続70日目(11月11日開始、実施率100%)
・節酒:112日目(9月30日開始、実施率77.7%(目標95%)、この間酒を口にしたのは家飲み含め25日)。
・英語学習:85日目(10月27日開始、実施率94.1%(目標100%)、やらなかった日は5日)
・プログラミング1日1章(JavaScript/Objetive-C/PHP):48日目(12月1日開始、実施率89.6%(目標95%)、やらなかった日は5日)
・AfterEffects1日1題:48日目(12月1日開始、実施率89.6%(目標95%)、やらなかった日は5日)
◎今日使ったお金(2015年1月18日)
1,185円
1月月間トータル39,722円(2,091円/日、内飲み10,300円(25.9%)。飲みの比率が高い)
ーーー

僕の禁煙も今日で約4ヶ月になったね。

あれだけヤニ臭かった部屋は、フローラルの香りだし。

フローラル?
僕がフローラル??

風呂入って寝よう。

 

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能戸 淳

投稿者の記事一覧

北海道出身、金融界周辺に漂い十数年、
ですがその匂いが全く感じられないといわれます。
金融絡みの内容は書きません。中身はアラフォー関連のライフスタイル中心です。
なるべく楽しいエントリで埋め尽くしたいのですが、人間ですので辛口になることが多々あります。ご容赦をw

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