【禁煙・節酒・ダイエット日記】

祝・朝食を作り・食べること開始100日目www【禁煙・節酒・ダイエット日記#15】


今日の1枚

「誰か止めて〜」。 LINEをやっていると、中々会話の切り時が分からなくなる。 電話を切る以上に、どう治めていいかわからないのだ。 まさに持久戦の様相。

「誰か止めて〜」。
LINEをやっていると、中々会話の切り時が分からなくなる。
電話を切る以上に、どう治めていいかわからないのだ。
まさに持久戦の様相。


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◎毎日続けていること(2015年1月7日)
・完全禁煙:連続108日目(9月21日開始、実施率100%)
・毎日朝食を自分で作って食べる事:連続100日目(9月30日開始、実施率100%)
・弁当を自分で作りランチで食べる事(仕事と大学のランチ):79日目(10月21日開始、実施率98.7%、やらなかった日は1日)
・ダイエットエクササイズ:連続58日目(11月11日開始、実施率100%)
・節酒:100日目(9月30日開始、実施率78.0%(目標95%)、この間酒を口にしたのは家飲み含め22日)。
・英語学習:73日目(10月27日開始、実施率94.5%(目標100%)、やらなかった日は4日)
・プログラミング1日1章(JavaScript/Objetive-C/PHP):38日目(12月1日開始、実施率89.5%(目標95%)、やらなかった日は4日)
・AfterEffects1日1題:38日目(12月1日開始、実施率89.5%(目標95%)、やらなかった日は4日)
◎今日使ったお金(2015年1月7日)
1,011円(うちコーヒーが560円。次はラテマネーを撲滅しよう!まずは560円を380円に減らすことから)
1月月間トータル14,464円(2,066円/日、内飲み1,800円(12.4%))
ーーー

今日で、毎日朝食を自分で作って食べることを始めて100日目となった。
これはとても嬉しいことだ。
何が嬉しいって、僕がこれを始めて以来、何だか体の調子がよくなって来た感じなんだよね。

というのは、僕は昔から時間貧乏で睡眠時間を削っていた。

時間貧乏の理由は、常に自分が面白くなるような仕事を創り出し、かつ自分をそれに適用させるため、プライベートでガンガン能力開発していたからなんだけど。

なので、どうも午前中の早い時間帯は、高速で仕事を処理する立ち上がりが遅いなと自覚していた。

しかし、朝食を食べるようになってから、全時間帯で超高速で仕事を運ぶ事がデキるようになった。

ま、理由は当然それだけじゃなく、仕事のスタイルを大きく変えたことが大部分なんだけど。
あと、単純にやる気が起きないときもあるけどwww

要は、朝食を食べることで、頭の中にあたかもターボチャージャーがついた感じで、頭の回転が超速くなったってことね。
理由は血糖値が高くなるから?詳しい理由は分からないけど、結果がついてくるからこの際、そんなことはどうでも良くて。

ま、そんな感じでドンドン健康になっている僕。

明日もこの調子でガンガン頑張ろう・・・っていうか、今年は運を天にまかせて生きることにしたので、とっても静かにガンガン行くんだけどw

 

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能戸 淳

投稿者の記事一覧

北海道出身、金融界周辺に漂い十数年、
ですがその匂いが全く感じられないといわれます。
金融絡みの内容は書きません。中身はアラフォー関連のライフスタイル中心です。
なるべく楽しいエントリで埋め尽くしたいのですが、人間ですので辛口になることが多々あります。ご容赦をw

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