繰り返すギックリ腰、そして20年ぶりに出くわした方からの「なんでそんなにデブったの？」発言を受けて、昨年末からダイエットを敢行中。
で。
ペースメーカーとして「あすけん」というアプリを活用、今のところ、3週間で上下動を繰り返しながら、そこそこ順調にウエイトが落ちています。
具体的には・・・
3週間で5キロ強のウエイトダウンに成功♪
BMIは25でギリギリ普通体型になった♪
って、ダイエットの詐欺広告のような自分でも驚きの経過です。
目標は2月末までに62キロ、その後は武田真治化、つまり筋肉の鎧を今年の9月末までにつける予定。
道のりは若干長いけど、地道に頑張りますｗ
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