【禁煙・節酒・ダイエット日記】

今日から、血圧測っていくわ【禁煙・節酒・ダイエット日記】


能戸です。

さて、今日は日曜日ということで、僕を含めて大部分の人は明日からまた平日!

ちなみに再来週月曜日は振替休日だよw

何かとイラッとする平日だけど、イラッとすると「血圧上がりますよ!」ってなコンビネーション的な言葉って、昔からあるよねー。

その血圧と言えば・・・唐突だけど、
今日から僕は血圧を測る
ことにしたのだ。
キッカケは先日行った病院。

僕は高脂血症という持病のようなもの(要は血中の脂質が高いってこと)があって、人生100歳時代を地で行くように長生きするには、血中の脂質を下げる薬を飲むのが欠かせなかったりする。

で、その際診察した医師から、

「血圧は高いってほどじゃないけど、健康のバロメーターのために、自宅で血圧を測ってみれば?」

というアドバイスをもらった。
で、血圧を測っていくことにしたわけ。

その際、こんな冊子をもらった。

こんな感じで、

血圧測定の素人にもわかりやすいイラストがあったり、マス目がついた記入欄があったりと、親切な冊子だ。
ま、血圧版の日記帳だね。
ということで、こんな感じで、

測ったよ。
僕は職場はコロっと変わるけど、習慣や人のつながりといった個人的な世界での継続力は何気にあったりするw

あ、ダイエットはどうなった?ってのはさておき、ね。

さて、この測定が末永い健康につながればいいけどね。

 

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能戸 淳

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北海道出身、金融界周辺に漂い十数年、
ですがその匂いが全く感じられないといわれます。
金融絡みの内容は書きません。中身はアラフォー関連のライフスタイル中心です。
なるべく楽しいエントリで埋め尽くしたいのですが、人間ですので辛口になることが多々あります。ご容赦をw

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